日常生活中哪些原因会影响精子质量

日常生活中哪些原因会影响精子质量?随着生活水平的提升、男性朋友在日常生活中没有养成一个良好的生活习惯等原因，都会引起不育症，患上不育症的危害很大，因此，患者就要及时做好预防的工作，那么，日常生活中哪些原因会影响精子质量?今天就由南昌首大医院的专家为大家相信介绍：

不育症的出现是很多患者的困扰，特别是年轻患者，不及时的治疗，就会带来很大的伤害，为了避免带来比较大的伤害，建议患者选择专业的男科医院治疗，南昌首大医院治疗不育症采用，源自德国的严谨现代科技，将现代医学的先进治疗手段与中医传统的辩症施治完美有机结合，采取综合的措施来治疗不育症。由临床经验丰富的中西医专业专家，准确分型，并根据患者的不同症状，科学地采用个性化的治疗方案，专方专药，配合先进、的手术治疗和物理治疗，“男关”成就“爸业”!

为了比较好的做到预防不育症，患者就要在生活中做好预防的工作，那么，日常生活中哪些原因会影响精子质量?，相关的专家介绍如下：

原因1、精神紧张会影响精子数量

尤其是男性，生活压力较大，锻炼身体的时间越来越少，长期过度紧张，身体处在一种应急状态，由此产生的应激激素影响到下丘脑-垂体-睾丸性腺轴，可使精子数量明显下降。

原因2、不合理饮食会影响生精

烧烤油炸食物吃多了也会伤“精”。烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均会对精子产生毒性。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。

原因3、较高温杀精

一些不良习惯，如经常长时间泡桑拿浴、泡温泉、睡电热毯等，都会因较高温引起生精功能下降。因此，如果你是一个爱“较高温”的男人，较好能够适当减少呆在较高温环境中的时间，有泡澡习惯的改成淋浴。

原因4、不锻炼身体影响精子质量

不少司机都是不育患者，这是因为经常长时间坐着，前列腺受压，血液供应减少，循环不畅，局部抵抗力下降，容易诱发前列腺炎。由此，精液的酸碱度发生改变，就会造成“弱精”，即精子的活动率和活力降低。医生提醒，伏案工作的人或是开车人士，应该时常起身活动活动，以防不育的发生。

以上就是“日常生活中哪些原因会影响精子质量?”的讲解，相信男性朋友也都有所了解，南昌首大医院的专家温馨提示：由于患上不育症带来的危害很大，因此，患者就要及时的发现并治疗，不要碍于面子耽误病情。