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预防早泄注意十点 尝试三种方法防早泄

来源:南昌首大医院 时间:2024-06-17

每个男性都想在性生活上满足性伴侣,都希望自己的性生活时间越长越好,但是很多的男性都倒在了早泄的面前,男性一旦患上了这种疾病,性生活的时间非常的短暂,甚至是男性的阴茎刚进入女性体内就射精了,这样的情况可想而知,女方是很难感受到性生活快感的,因此,出现了这种情况,男性除了要积极的治疗外,生活中也要做好预防措施。那么,预防早泄应注意哪几点?

预防早泄注意十点:

1、生活中,男性一定要加强性知识的学习,要充分了解这种疾病,要正确对待性欲,这不是什么见不得人的事情,一定要在心理上消除对性的厌恶和恐惧。

2、性生活不要过于频繁,要有所节制,不要沉浸于色情当中,性生活过后要充分的休息,过度的透支会导致早泄的发生。

3、要注意饮食,生活中可以多吃一些具有壮阳的食物,如韭菜等,同时患者也可以多吃一些动物的内脏,因为这里面含有大量的性激素,能提高男性的性能力。

4、男性平时应多加强体育锻炼,增强体质,同时男性要注意劳逸结合,防止过度的劳累,要让身体处在一种平衡的状态。

5、男性用壮阳药时就谨慎,过多的使用只会增加病情,还有可能会导致其他的疾病。

6、抽烟唱酒的男性最好戒掉,过量的喝酒是引起男性早泄的因素之一,过量的吸烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,降低性反应。

7、生活中可以对私处进行相应的按摩,改善私处的血液循环,但是这种按摩一定要坚持。

8、已有疾病的患者,在性生活时可以有意识的转视线,减低射精冲动。

9、患者可以做一些健身功,增强性能力。

10、男性可以吃一些中药食疗来预防这种疾病。

三种方法防早泄:

1、性生活时,要加强夫妻间的思想和感情的交流,如果丈夫已患有这种疾病,作为妻子的应该谅解,并鼓励丈夫积极的配合医生的治疗。

2、性生活前,夫妻双方应该有足够的前戏,可以进行爱抚,吮吻等方式,使女性进入充分的兴奋期,则性生活时可以很好的满足女方性要求。

3、性生活时,男性应该降低阴茎的抽动频率,减缓一点速度,不要过于的刺激生殖器,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。

如果男性出现了这种情况,在平时应该做好积极的预防措施,同时在生活中还需要注意,要尽量的避免上述因素的影响,需要养成好的一些生活方面的习惯,再就是需要注意自己的心态的调整,这样多方面的进行,就能很好的避免早泄疾病的。同时需要注意的就是要配合好医生的药物等治疗的,去改善早泄的症状。

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